Сомнолог раскрыла, как спать человеку на час дольше

Человек, который плохо спал ночью, ворочался или спал менее семи-девяти часов, то на утро он будет чувствовать себя вдребезги разбитым. Эксперт установил, что долгосрочные последствия дефицита сна опасны для здоровья и рано или поздно сто процентов ...

Перейти на источник новости: kursk.com

Куряне хотят спать дольше - Вставай, работать пора! – Сегодня же Всемирный день сна, можно было бы и отпраздновать. – Но работать же кому-то надо. – Ладно, л...
12:30, 19.03.2022

Врач объяснила, почему человеку вредно спать рядом со смартфоном Каждодневно мы используем смартфоны, и все мы знаем, что от каждого гаджета исходит радиочастотное излучение, но не каждый понимает, на сколько же он...
09:00, 15.12.2020

Врач сомнолог рассказал курянам о гигиене сна На продуктивную работу человека влияет много факторов, но и не малую составляющую представляет сон. Именно его качество позволяет поддерживать наше ф...
21:30, 28.03.2024

Врач-сомнолог предупредил об опасности сна рядом со смартфоном Со слов специалиста любой человека должен научиться хранить телефон где-нибудь в другом месте, а не в постели на ночь....
09:30, 04.05.2021